探索真正想走的路?調整目標規模,找到更合適的前進步調!

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新的一年開始,你是否也設定了許多計畫?第一季即將結束,我們前進了多少呢?或者你和我一樣,不只在一年開始,而是整年不斷地為自己設定新的目標,但卻不一定每個都會執行?
沒有進展或是進度緩慢,這過程可能悄悄地透露了一些訊息:

訊息1: 常覺得自己還沒有準備好

有時候,我們期望自己的第一次出擊就能完美無瑕,因此我們一直覺得自己還不夠好而踏不出第一步。但怎樣才算是準備好呢?
其實最重要的不是一開始就做到完美,而是接受自己還有進步空間,或可能不小心犯了錯。行動的結果可能不夠理想,但我們會在每一次行動後獲得一些新的反饋,並持續修正下一次的行動。定期的覆盤與迭代方式才有可能讓我們在每一次行動中往目標接近一些。

訊息2: 總是攬下了太多責任

你的責任感讓你想優先完成別人的事情,因此你總是將自己的事情放在後頭。記得提醒自己,最應該負責的對象是自己。那些和自己有關的事,都是值得多花一些時間去關注和思考的。
許多想優先完成的事,往往不見得緊急,也沒有快速完成的必要。不仿將這些事情設定屬於自己的期限,在那之前,就別先過度超前部署了吧!

訊息3: 不小心設定了太過宏大的目標

設定了和別人相同的目標,如果自己做不到,是不是代表我比別人差呢?其實不用這麼苛責自己,每個人的能力、特質、經歷都不一樣。我們不會要求一個長跑選手在短跑競賽中也取得超棒的成績吧?
也許適合我們的不是一時衝刺,而是穩定的前進。如果你也喜歡這樣的步調,不妨將目標設定得更小一些,每次都獲得一點小進展,讓自己更有動力前進
如果不小心設定了太大、不適合自己的目標而頻繁的達不到時,反而會讓自己失去自信、認為自己不夠好。當自我效能感低落,就會更難踏出步伐。

訊息4: 問問自己是否要現在達成

那個目的地是你出發的理由,當你在路上發現了另外一條更想要走的路,就能夠比較哪一個是目前比較想要去的。

目的地是可以改變的。

如果你比較喜歡新的這條路或是新的這個目標,不妨現在就先往那個地方去,晚一點再到達我們本來設定的目的地,或是不去,好像也沒關係。這樣好像也挺好的吧。
因為設定了計畫,當有新的事情進來時,我們才能夠根據本來的計畫去做比較,做出適合的選擇。

沒有在預期的時間內到達,不代表就不會抵達

有時候只是晚一點才達成,因為你選擇在路上去看看其他風景,像是加入一個有興趣的專案、陪伴家人、不想錯過的績效爭取…。
也可能不一定按照最初設定的路線,而是通過其他方式實現了目標。或是原以為的繞入反而找到捷徑。
也有可能,你已經在自己最想要的地方了。